Важнейшие шаги на пути к здоровью

От чего зависит наша красота и здоровье?

Сложно переоценить значение здоровья человека для полноценной и комфортной жизнедеятельности. Именно от него во многом зависит:

    • Внешний вид.
    • Настроение.
  • Мироощущение.
  • Возможность работать по призванию.
  • Успешность и многое иное.

Равно как и наоборот: качество мышления, расположение духа, мировосприятие влияют на общее физическое и эмоциональное самочувствие, проявляются во внешнем облике той или иной степенью привлекательности.

Таким образом, популярную фазу красота и здоровье вполне можно перефразировать, как «красота – от здоровья, а здоровье – от красоты внутреннего Я личности».

Что значит быть здоровым?

Понятие здоровье человека – не ограничивается отсутствием заболеваний, физических отклонений, – характеризуется комплексным ощущением комфорта:

  • телесного;
  • личностного;
  • эмоционального;
  • душевного;
  • психологического;
  • социального.

Относительно здоровья физического – мы имеем некоторые представление о способах его совершенствования. Многие практикуют занятия спортом, правильно питаются, ведут здоровый образ жизни.

Подверженность личности влиянию различных состояний, чувств, иных внутренних особенностей характеризует – здоровье психологическое . Корректировка которого требует знаний в области психологии человека, самовоспитание, готовность увидеть, признать слабые места, трудиться над ними, применять собственные ресурсы.

Быть здоровым – естественное состояние человека. Плохое самочувствие зачастую имеет корни не в возрастных изменениях и не слабости организма.

Биология, физиология,здоровье напрямую зависят от мировосприятия индивида. Болезни — отклик природы на неразумное поведение.

Согласно концепции психологии здоровья, причиной проблем являются деструктивные мысли, эмоции, влияющие на функционирование конкретных органов, общее физическое состояние.

Не осознавать данного положения вещей – означает стабильно причинять вред организму.

Не понимая, чем вызвано заболевание, люди тратятся на дорогостоящие медикаменты, однако лечение неэффективно, поскольку внутренние причины заболевания остались не устраненными.

Как стать здоровым?

Как писал Н. Амосов (ученый, хирург): медицина может вылечить многие болезни, но не сделать здоровым.

Прочувствуйте разницу!

Какие факторы способствуют доброму самочувствию, продлению жизни?

 

Читать далее…