В какое время суток лучше тренироваться?

На нашу способность, желание и возможность заниматься фитнесом, а также на результативность этих занятий влияют многие обстоятельства, начиная от образа

Читать далее

Не спится? Простые приемы как быстро уснуть

Нельзя относиться поверхностно к своему сну. Он поддерживает качество нашего здоровья, лежит в его основе. Если «фундамент» расшатан, неустойчив, недоброкачественен,

Читать далее

Глаукома – опасность слепоты. Как не упустить развития?

Одно из наиболее грозных глазных заболеваний. Проявляется оно тем, что повышается внутриглазное давление, затем происходит поражение зрительного нерва, передающего информацию

Читать далее

Как сыр и завтрак могут уберечь от инфаркта?

Посвятим вас в новости научной медицины. Причины, способствующие увеличению риска смерти от сердечного приступа MedicalXpress поместил информацию о выводах бразильских

Читать далее

Фейковая «безалкоголка»: может ли быть полезно сомнительное пиво?

Понимаем, что статья может вызвать неоднозначную реакцию ценителей пенного напитка, особо уповающих на присущие настоящему натуральному пиву полезные свойства при

Читать далее

17 неожиданных причин лишнего веса

Зачастую причиной лишних килограммов бывает не дисбаланс в диете, не излишняя прожорливость, а внутренние психологические проблемы, подсознательно притягивающие наличие излишков

Читать далее

Продукты с отрицательной калорийностью: стоит ли на них уповать?

Все мы наслышаны о них чудодейственных, но насколько это реально и достоверно? Теоретически можно согласиться с наличием таковых, но по

Читать далее

А вам известно: откуда берутся воспаления?

Иногда нас удивляют неизвестно откуда взявшиеся воспалительные процессы, атаковавшие наших близких или обнаруженные в собственном организме. Что может спровоцировать их?

Читать далее

Остеопороз: найдено средство восстановления пустот в костях!

Ученые пришли к выводу, что нынешняя методика профилактики и лечения остеопороза, путем назначения кальцийсодержащих препаратов и витамина D, — не

Читать далее

Онемение в конечностях: насколько это серьезно?

Каждому приходилось ощущать онемение рук или ног, возможно с «беганием мурашек», покалыванием, болезненностью.  Испытать это возможно при разных обстоятельствах, а

Читать далее

Что будет если питаться только фруктами и овощами?

Исследования, завершенные полтора года назад под руководством английского ученого Дагфинна Ауна, позволили прийти к выводу, что при ежедневном употреблении около

Читать далее

Хотите двигаться без проблем? Узнайте чем «кормить» суставы!

Суставы – важнейший механизм нашего организма, обеспечивающий подвижность, маневренность, мобильность; повреждение которого обойдется большими проблемами, а восстановление – весьма сложно,

Читать далее

Разжижаем кровь: как это сделать без аспирина и дорогих аналогов

К сожалению сотни тысяч людей ежегодно попадают под «газонокосилку» в виде инсультов и инфарктов.  Чаще это: курильщики; лица, злоупотребляющие спиртными

Читать далее

Бразильский орех — кладезь селена: польза, вред, своеобразие

В действительности плод бертолетии — южнноамериканского дерева, живущего более полутысячи лет, достигающего высотой свыше 45м, не является орехом, как таковым. 

Читать далее

Фейк или реальность? Японские ученые: «Вред от микроволновки превосходит Хиросиму»

Слышали новость? Правительством Японии принято решение срочно утилизировать все СВЧ-печи. Исследованиями ученых пострадавшей от радиации Страны восходящего солнца установлено: Излучение

Читать далее

Чем снять зуд, отеки, другие аллергические реакции от укусов насекомых

Если вы подверглись нападению мошкары, следует знать, какие необходимо предпринять действия, предотвращающие возможное негативное развитие последствий этой атаки. Зачастую потерпевший

Читать далее