Сок алоэ вера – новый тренд похудения?

На поисковый запрос « алоэ вера», вы легко найдете информацию о чудодейственных качествах растения, проявляющиеся в многосторонних бонусах для здоровья, которыми пользуются, как хозяюшки на чьих подоконниках растет цветок, так и многие косметологические фирмы-производители мира. В аптеках также имеются капсулы и гели, содержащие его растительные компоненты.

Алоэ успешно применяют:

  • При ожогах, ссадинах, псориазе, который, как оказалось, может быть вызван психосоматическими проблемами.
  • Для приготовления масок, обеспечивая уход коже лица.
  • В случае необходимости простимулировать иммунные силы организма.
  • Для уменьшения отечности при диабете 2 типа.
  • Как средство борьбы с целлюлитом (для ванн и обертываний).

 А также для лечения:

Для большей результативности зачастую смешивают мякоть растения или сок с медом.


Однако в последнее время страницы интернета пестрят одами, посвященными алоэ вера как непобедимому борцу с лишним весом.

При этом источником сведений стали не столько труженики науки, сколько деятели маркетинга и сетевого распространения информации, сфокусировавшие свою энергию на актуальной проблеме современности и рекламе столь востребованного миллионами людей средства для похудения, которым «назначили» «сок алоэ вера», якобы являющийся панацеей от ожирения.

Благодаря чему?

  1. По большей части – выраженному слабительному эффекту растения, способному полностью очистить кишечник через 8 часов после употребления напитка.
  1. Тому, что алоэ сокращает время нахождения пищи в желудке. А значит, меньше калорий усваивается.
  1. Растение содержит значительное количество протеина коллагена, для его усвоения потребуется много энергии, поставщиком которой будет жировая ткань.

Одни источники утверждают важность правильного рациона, двигательной активности и питьевого режима, а алоэ отводится дополнительная роль, большей частью в эвакуации шлаков и нейтрализации излишних кислот.

Другие же — что Сок алоэ вера поможет очистить организм и скорректировать вес без необходимости физической нагрузки, тренировок статья 7 и коррекции питания. Мол, для этого достаточно, вместо «подходов» к тренажерам в спортзале, не утомляя себя физически, делать несколько раз в день подходы к бутылочке с соком. Обещается не только снижение, но и удержание ИМТ, а заодно гарантируется параллельное увеличение мышечной массы.

При этом готовить сок самостоятельно, с соблюдением определенных приемов и условий нет нужды потому, что его можно приобрести в готовом виде. А выпить его необходимо порядка 3-4 литровых бутылок.

А несколько ниже сообщается, что иногда, сбросив лишний вес, его также быстро набирают, да еще и с перебором. Дальше идут рассуждения: почему это происходит? И совершенно справедливо указывается, что «откаты» совершаются потому, что не убрана основная причина ожирения. И тут же предлагается другое чудо-средство для борьбы с ней. Что заставляет усомниться в добросовестности информации.

Что же думают научные работники, диетологи по данному вопросу?

Мнение экспертов о соке алоэ вера, как средстве для похудения

1. Доктор медицинских наук Б. Уоррен подтверждает наличие в нем витаминов, ферментов и растительных стеролов, способность улучшать микрофлору кишечника, уничтожить грибковые культуры, такие, как кандидоз, регенерировать ткани ЖКТ, активизировать обменные процессы, замедлить усвоение сахара.

Что касается избавления от излишков массы тела, Уоррен считает, что истина в том, что сок алоэ вера способен дать временный эффект за счет потери воды, а вместе с ней и веса.

2. Г. Богомазова — диетолог (Verba Mayr, Австрия) утверждает возможность восстановить белково-энергетические запасы и нормализовать холестерин, применяя сок алоэ, но в качестве дополнительного, а не основное средство.


По ее мнению следует понимать, что на настоящий момент пока не найдено и не разработано волшебного вещества, способного решить проблему ожирения.

Однако к физической активности, сбалансированному рациону и полноценному здоровому сну можно применять вспомогательные средства, такие как aloe vera.

Но следует знать, что достоверных сведений о возможности с его помощью снизить содержание глюкозы или аппетит – нет.

3. Мнение нутрициолога А. Ивашкевич, при общем признании полезных свойств сока алоэ вера, относительно решения с вопроса похудения с помощью лекарственного напитка — не отличается от предыдущих.

Она подчеркивает, что:

  1. Без физической активности чуда от сока ждать не приходится.
  2. Нельзя употреблять средство неограниченно: возможен сбой в функциях пищеварительной системы, почек.

4. Эксперименты, проведенные на крысах американскими токсикологами (National Toxicology Program):

  1. Подтвердили слабительный эффект от применения сока алоэ вера, благодаря содержащемуся в нем антрахинону (алоин).
  2. Показали опасность растительных компонентов растения, выявив его канцерогенную активность, проявившуюся новообразованиями на толстой кишке животных.

 ***

Так что же делать?

Стоит ли покупать целебный напиток?

Пить или воздержаться?

Мы не станем спешить с выводами ни о волшебных свойствах для похудения, якобы присущих соку алоэ вера, ни поддерживать утверждение о его канцерогенных свойствах. Все это требует дальнейших исследований, доказательств. Несомненно, имеются определенные нюансы, которые следует еще изучать и уточнять.

Прежде чем начинать употреблять рекламируемый напиток, следует знать, что широко используемое фармакологическими компаниями еще в начале 2000 годов, добавление сока алоэ вера в слабительные препараты, продаваемые без рецептов, в последующие годы было практически прекращено за недостаточностью научно подтвержденной информации, касающейся его безвредности для здоровья.


Кроме того худеть за счет воздействия слабительных средств – не лучший вариант.

Поэтому полагаем, что следовало бы подождать лучших времен, объективных данных, а не применять рекламируемое вещество, опираясь лишь на утверждения заинтересованных лиц.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о